「私と世界を幸福で満たす食べ方・生き方」
2011年に刊行されたティク・ナット・ハン師の「味わう生き方」が、構成も新たに、訳も大幅に改定してサンガ(株)より復刊されます。食を中心として、人間にとって、さらに世界全体にとって真の健康とは何か？を問う、ハーバードの栄養学の専門家との共著です。
食事、運動、ダイエット、呼吸、瞑想、共感とつながり―― 「仏教思想」と「現代栄養学」にもとづく豊かなライフスタイルが、 あなたの中のポジティブな種子を成長させてゆく。 「今、この瞬間」を味わうマインドフルな暮らしが、 体と心への理解を深め、人類や社会を平和に変える。
（案内文より）
